BOSU alakformáló tréning – INGYENES BEMUTATÓ ÓRA
Időpont
2018.09.01.
10:10 - 10:40
Helyszín
GarázsFitness SZIGETINGYENES BEMUTATÓ ÓRA A GARÁZSFITNESS SZIGET MEGNYITÓJA ALKALMÁBÓL!
2018.09.01.
10:10 - 10:40
Helyszín
GarázsFitness SZIGET
INGYENES BEMUTATÓ ÓRA A GARÁZSFITNESS SZIGET MEGNYITÓJA ALKALMÁBÓL!
További részletek a programról >>
A BOSU speciális, egyedülálló sporteszköz, mely instabil közeget hoz létre edzés közben. Ez azért előnyös, mert így nem csak egy-egy izomcsoport dolgozik izoláltan, mint a hagyományos edzés esetében, hanem aktivizálódik az összes izmunk, sőt, még az idegrendszerünk is, hiszen meg kell őriznünk az egyensúlyunkat!
A BOSU alakformáló tréninget nemtől, kortól függetlenül ajánlom mindenkinek. A mélyizomzat aktivizálásával nő az energiafelhasználás, így fejt ki alakformáló hatást az edzés.
Jelentkezés
Foglalás zárva erre az eseményre.