BETÖLTÉS

BOSU köredzés

Időpont
2021.06.08.
19:00 - 20:00
Helyszín
GarázsFitness SZIGET

A BOSU egy speciális, egyedülálló sporteszköz, mely instabil közeget hoz létre edzés közben. Ez azért előnyös, mert így nem csak egy-egy izomcsoport dolgozik izoláltan, mint a hagyományos edzés esetében, hanem aktivizálódik az összes izmunk, sőt, még az idegrendszerünk is, hiszen meg kell őriznünk az egyensúlyunkat!

A köredzés során a munka és pihenőidő folyamatos váltogatásával 6 állomáson keresztül, alsótest, core izmok, alsótest felosztásban fókuszálva mindig más testrészre, személyre szabott, dinamikus edzést végzünk.

Tudj meg többet >>

Jelentkezés

Az eseményre az összes jegy elkelt.